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記得曾經在書上看到,法國的女人保養功夫是出了名的,印象中書裡提到,法國的女生膚質都很乾淨美麗,沒有明顯的皺紋,也沒有鬆垮或是日曬的痕跡,為什麼他們的皮膚如此的容光煥發呢?除了每天必須確實的洗臉卸妝外,更重要的是補充水份與美白修護。看到這裡,我不禁讚嘆,果然世上沒有醜女人只有懶女人啊!!!自此之後,我就決定要好好的善待自己,因為你現在做的事情都會影響到未來的你,所以要先把好習慣養成才行。一天的開始之於早晨,早晨對我而言實在太重要了,當然好習慣也要從早晨開始才行囉~~~

1.早起

這件事情在之前的文章已經提起好多次了,固定時間睡覺、固定時間起床真的很重要。因為你的身心靈會因為你的固定作息而得到穩定,有充足的睡眠與休息,起床之後的做事效率真的會upup,而且皮膚的狀況會更加的穩定。

2.喝水

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最兩個月來的生活對我而言,一天的開始就始於忙碌,一整天上課、工作、論文、作業這樣子的輪迴在生活中一遍遍的循環著,我想不只是我,大多數的人都是過著如此的生活,但是,縱然我們非常的忙碌,身為愛自己的人絕對需要好好地善待自己,在經過一整天的忙碌行程之後,回到家,我們總是想要好好的放鬆自己,這種感覺是一種身心靈的解放,什麼都不要想,只想讓自己的身心好好的舒緩一番。

然而,在放鬆時刻裡除了能夠好好沐浴放鬆以外,我最期待的就是卸妝洗臉的時刻了,我的早晨時通常我都用溫和無刺激的清潔產品,避免皮膚過度清潔,到了晚上之後才會做深度的清潔保養,就算是只擦防曬的皮膚,一整天下來都還是會沾上外面空氣裡的灰塵、首由…等髒東西,在晚上時我一定會在好好的清潔,讓自己的皮膚得到舒緩,因此,選擇適合自己的卸妝清潔產品,真的很重要。最近,最讓我喜歡的洗卸產品就是「花梨木按摩潔面膏」,使用它真的讓我撤底的感覺到放鬆的感覺,每天卸裝都覺得是一種享受呢 !

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昨天我在IG寫道上一週的我一直盯著手機,處理工作,包含論文、討論...等事情,有些事情順利,有些真的不如預期

不過這些事情弄得我眼酸酸、心累累的,太多事情說簡單不簡單,說繁雜其實也並不繁雜,卻讓我有些喘不過氣

很多人一定都曾經經歷過上述的煩躁感吧 ! 明明有著一百件事情要完成,但卻提不起任何工作的動力

我自己解決這類情緒的方法就是,與其這樣子氣勢低迷,不如讓自己放一個小假吧 ! ! ! 腦袋淨空充電一下,重新充電

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我喜歡新加坡的原因很簡單,這個國家讓我感覺到很自在,每次形容新加坡我都會說「真的很像台北市」

當然,我也喜歡韓國、日本、印尼、中國、馬來西亞...等國家,每個國家都有屬於著他們不同的樣貌

睜開眼睛探索與用心體會才是旅行的意義之一呀 !

在新加坡我只短暫的停留了三天,但這三天的旅行讓我覺得這個城市在極具現代感中又帶著一點懷舊的感覺

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【大家新年快樂 !!! 恭喜發財!!!】

 

我是一個喜歡逛市場的人,舉凡傳統菜市場、全聯、家樂福、百貨公司的超市都喜愛,每次出國走跳當地的超市及市場也是我喜歡的觀光景點。傳統市場對我而言有種「家」的感覺,最熟悉的市場當然也就是家裡附近的市場囉! 家裡的習慣是會到固定攤位買食材,每次陪媽媽去菜市場買菜時,會跟老闆們微笑點頭甚至哈拉兩句,久了之後,其實大家也就認識了。今天就來說說年前去市場我認識的幾個熟識的攤販吧~~

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【廚房】是我在無印良品無意間翻到的一本書,最初吸引我的其實就是【廚房】這兩字,本以為是哪位作家寫的有關飲食的故事小說,如此吸引人,居然可以從1988年出版之後,再版流傳至今,甚至被翻譯成數種國家的語言。

令人意外的是,在我閱讀完之後,原來書裡講的並不完全是食物,而是感受到作者筆下的主角在面對突然來臨的死亡、親人的離世、感情的分離、焦慮...等各種心情及主角如何走出如此悲痛沉重的心情。雖然,作者是以第三人稱描述故事,但故事的情節或許是你我曾經感受過的感受,在閱讀時,更能體會主角當時的心境,但別忘了,該讓自己勇敢向前的走出,這是我們所必經的功課呀!但換個角度想,還是人生還是有快樂的時候,好好把握身邊的人、事、物,珍惜當下;也學會放下。老話那一句,是你的就會是你的,不是你的強求也無用,終究會離開的。我也還在學習,這是一條學無止境之路,只能用心感受。

 


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2018已經過了三天了,全新的年度目標也應該要出爐了,沒意外,今年希望能夠順利畢業,好期待年底12/31那時的我到底會是在做什麼? (有點緊張呢~~~),今年的年度目標我為自己訂了一個主題「自我改造」,經過了2017一整年的起起落落之後,反省了很多事情,也決定要改變自己的現狀。所以在2018全新的一年,決定好好改變自己,讓自己變得更健康、豐富。我區分了三個部分,生活、工作與心靈。

生活 :

 時間規劃

時間規劃一直都是我的生活重心,在過去的一年我嘗試了許多種規劃時間的方式,也慢慢找出掌握自己時間的好方法,因此,希望自己2018年能夠更能妥善安排自己的時間,新的安排時間的方法,我會整理好發文章跟大家分享的。

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今天是2017最後一天,真是緊張、刺激、興奮的一天,12月幾乎都沒有發文(天啊 ! 真是個不稱職的Blogger>///<) ,所以趁著今天的2017年度目標大檢視作為今年2017的收尾吧 ! 2017是充滿著碩士生活的一年,2017也是我徹底低潮的一年、2017也是我重新檢視自己的一年,雖然2017年並不是那麼的順心,也發生了許多自己無法掌控的事情,時常質疑自己的選擇是不是對的,但是在每一次的挫折的經驗累積,都是促使自己成長的過程。2017充滿著挫折,卻也不失歡樂的部分,這樣的苦中作樂也讓我釋懷了不少心情。現在就一起來看看2017年的年度目標是什麼吧 !

將將~~將~~將~一共有九個年度目標,完全達到的為五項 (過半 !!!  掌聲鼓勵鼓勵 

現在來一一檢視一下吧

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第一次認識banila co是2015年底時我去韓國逛明洞的時候認識的 (haha 是不是認識得太晚了 XD)

那時偶然看到她們家最紅的光透CC霜,就買來試一試,殊不知買回來之後一試,覺得好好用喔 !

banila co光透CC霜我覺得很適合在冬天使用,因為它真的很保濕服貼,一整天下來皮膚不會覺得乾澀

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最近天氣一夕之間變得冷颼颼的,窗外的風聲真的大得驚人,騎車回家時也都小心翼翼的

昨日與閨密約在順道菓子,喝下午茶 (真是一派優閒呀 ~~~~~~

前幾日看到順道菓子的粉絲專業貼出了今年冬天推出了鹹派套餐,天啊 ~~~ 真的好誘人喔 ! 

與閨密兩人都對於鹹派躍躍欲試,所以我們各點了一種口味,這次的甜點就只點了乳酪蛋糕

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